Cette rubrique n'a pas pour but d'effrayer ni de moraliser. Elle part d'un constat simple : la plupart des accidents graves arrivent à des personnes qui ignoraient ce qu'elles prenaient, à quelle dose, ou avec quoi il ne fallait pas le mélanger. Chaque page dit donc d'où vient le produit, sous quelles formes on le rencontre, ce que la personne y cherche, ce qui arrive à court terme, ce qui arrive à long terme, et comment repérer une consommation.
Deux règles qui sauvent
Ne jamais consommer seul, et ne jamais mélanger plusieurs dépresseurs — alcool, benzodiazépines, opioïdes. La grande majorité des décès résultent de l'un de ces deux manquements, pas de la toxicité d'un produit pris isolément.
Les produits, un par un
Le cannabis
Teneur en THC multipliée par trois, dépendance, décrochage et risque psychotique.
Les cannabinoïdes de synthèse (PTC)
Vendus comme licites dans des e-liquides. 500 signalements, 71 % de cas graves, deux décès.
La cocaïne et le crack
L'accident cardiaque possible dès la première prise, et la descente qui organise tout.
Les opioïdes
Héroïne, fentanyl, antidouleurs — et la naloxone, antidote que n'importe qui peut donner.
La MDMA et l'ecstasy
Le coup de chaleur, l'eau bue en excès, et la descente de trois jours.
Amphétamines et méthamphétamine
Rester éveillé des jours, et la psychose qui suit presque toujours.
Kétamine, GHB et GBL
Un demi-millilitre entre l'effet et le coma. Les produits de la soumission chimique.
Le protoxyde d'azote
Vendu en supermarché, et première cause d'atteinte nerveuse chez des adolescents sains.
Les poppers
Association mortelle avec les traitements de l'érection, et atteinte de la rétine.
Les médicaments détournés
L'armoire à pharmacie est la première source d'approvisionnement des adolescents.
Caféine et boissons énergisantes
Une canette, chez un adolescent, c'est deux fois la dose d'un adulte par kilo.
L'alcool
Pourquoi le seuil a baissé partout, ce que l'alcool fait au sommeil et au couple, et comment réduire sans s'imposer l'abstinence.
Le tabac
À quelle vitesse le corps récupère quand on arrête, ce qui marche vraiment pour arrêter, et la seule vraie urgence : tabac et pilule après 35 ans.
Les écrans
Une addiction sans substance, avec les mêmes circuits cérébraux et les mêmes conséquences.
Repérer, aider, signaler
Reconnaître une consommation
Les signes qui comptent, les objets qui parlent, les durées de détection et ce que valent les tests.
Sortir de la dépendance
Les structures, les traitements qui marchent, les numéros d'aide et comment signaler.
Mon adolescent consomme
Ce qu'un parent peut faire les premières heures, et ce qu'il vaut mieux éviter.
Le droit pays par pays
L'usage, la détention et la cession ne sont pas punis de la même façon d'un pays à l'autre : amende forfaitaire ici, prison ferme ailleurs, obligation de soins dans certains cas, peine capitale dans quelques pays pour le trafic. La minorité, la quantité, la nature du produit et le fait de conduire changent complètement l'exposition pénale. Chaque fiche donne le texte applicable, les peines encourues, le traitement des mineurs, les règles au volant et les structures de soins.
Cliquez sur un pays pour ouvrir sa fiche détaillée.