Bir sözcük, birkaç meslek
Seksoloji, insan cinselliğinin — işlevlerinin, güçlüklerinin, çiftteki yerinin — incelenmesi ve tedavisidir. «Seksolog» sözcüğü ise tek bir mesleği ifade etmez. Ülkeye göre cinsel tıpta ek eğitim almış hekimleri, uzmanlaşmış psikolog ya da psikiyatristleri, eğitimli ebe ve fizyoterapistleri ve yalnızca birkaç hafta sonluk özel bir diploması olan kişileri kapsar. Pek çok ülkede unvan korunmaz: herkes kullanabilir. Bilinmesi gereken ilk şey budur ve her zaman temel eğitimin sorulmasının nedeni de.
- Hekim seksolog (cinsel tıp eğitimli aile hekimi, kadın doğum uzmanı, ürolog, psikiyatrist ya da endokrinolog) muayene eder, tetkik ve ilaç yazar, diğer uzmanlarla bağlantıyı kurar. Fiziksel bir neden olası olduğunda ona gidilir.
- Psikolog ya da psikiyatrist seksolog kaygıya, kişisel geçmişe, çifte bağlı olanlar üzerinde çalışır; hekim olan psikiyatrist ayrıca reçete yazar.
- Seks terapisti ya da seksoloji danışmanı, çoğu zaman sosyal hizmet, sağlık ya da evlilik danışmanlığı kökenlidir; işlevsel ve ilişkisel güçlüklere eğitim, egzersiz ve konuşmayla eşlik eder; reçete yazmaz ve en küçük organik kuşkuda bir hekime yönlendirmek zorundadır.
Seksolojinin tedavi ettikleri
Çoğu muayenehanede azalan sıklıkla en sık nedenler: iki eş arasındaki arzu farkı ve arzu kaybı; hekim fiziksel bir nedeni dışladığında ya da bir tedaviye ek olarak sertleşme sorunları; erken boşalma; orgazm yokluğu ya da güçlüğü; kadın doğum uzmanı ve pelvik taban fizyoterapistiyle birlikte ağrı ve vajinismus; tıkanmalar, performans kaygısı, kaçınma; doğumdan sonra, bir hastalıktan, kanserden sonra, menopozda cinsellik; bir saldırının sonuçları; ve giderek artan biçimde zorlantılı cinsel davranışlar. Seksoloji çiftlere ya da «sorunu olan» kişilere özgü değildir: pek çok kişi tek başına ya da bir soru için, bir kez başvurur.
Bir seksoloji görüşmesi nasıl geçer
İlk seans, tek başına ya da çift olarak, kırk beş dakika ile bir saat arasında bir görüşmedir. Seksolog ne zamandan beri, hangi koşullarda, nelerin denendiğini, süren tedavileri, alkolü, tütünü, uykuyu, ilişkinin durumunu sorar. Genellikle fiziksel muayene yoktur — seksolog hekim değilse en küçük organik kuşkuda sizi bir hekime yönlendirir. Tedaviler çoğu neden için kısadır, birkaç seanstan birkaç aya, çoğu zaman evde yapılacak egzersizlerle. Ücret, geri ödeme ve unvanın korunması ülkeden ülkeye çok değişir: eğitimi doğrulayın ve bir bilimsel derneğe ya da meslek odasına kayıtlı uzmanları tercih edin.
Yöntemler
Modern seks terapisi kısa ve somuttur. Neredeyse her zaman bilgilendirmeyle başlar — güçlüklerin önemli bir bölümü bir bedenin ya da çiftin ne «yapması gerektiği» hakkındaki yanlış fikirlerden gelir —, sonra evde tek başına ya da iki kişi yapılacak egzersizler önerir: en bilineni, sonuç hedefi olmadan teması yeniden öğrenmek için birkaç hafta boyunca penetrasyonu ve orgazmı yasaklayan «duyusal odaklanma»dır. Nedene göre erken boşalma için öğrenme teknikleri, vajinismus ve fobiler için aşamalı duyarsızlaştırma, performans kaygısı için bilişsel-davranışçı terapiler, arzu ve ağrı için farkındalık ve cinsel belirti başka bir şeyin belirtisi olduğunda çift çalışması eklenir. Seksolog hekimse ilaç tedavileri — sertleşme, boşalma, hormonlar — eklenir, asla tek başına değil. Tek seansta sonuç, enerjisel «blokaj çözme» ya da gizli bir yöntem vadeden yaklaşımlar seksolojiye ait değildir.
Kaç seans ve hangi ritimle
En yaygın nedenler — erken boşalma, performans kaygısı, arzu farkı, fiziksel nedeni olmayan vajinismus — için genellikle egzersizlere zaman bırakmak amacıyla bir-üç hafta arayla beş ile on beş seans, yani iki-altı ay sayılır. Karmaşık durumlar — travma, kronik ağrı, kanserden sonra cinsellik — daha uzun sürer. İyi bir işaret: seksolog ilk ya da ikinci seanstan itibaren bir çerçeve, hedefler ve yaklaşık bir süre açıklar ve düzenli olarak değerlendirme yapmayı kabul eder. Kötü bir işaret: sonu gelmeyen, hedefsiz seanslar ya da her türlü paralel tıbbi muayeneyi caydıran bir uzman.
Randevuya hazırlanmak
- Ne zamandan beri ve yavaş yavaş mı, birden mi ortaya çıktı.
- Hangi durumlarda: her zaman, yalnızca eşle, yalnızca bazı pozisyonlarda.
- Erkek için sabah sertleşmeleri: var mı, kayboldu mu — en çok yol gösteren veri budur.
- Reçetesiz satılanlar dâhil ilaçlarınızın tam listesi ve her birinin başlangıç tarihi.
- Tütün, alkol, esrar ve diğer maddeler, dürüstçe: ilk nedenler arasındadırlar.
- Ne istediğiniz: anlamak, rahatlamak, tedavi olmak ya da yalnızca konuşmak — bunu baştan söylemek zaman kazandırır.
Bir seksolog seçmek
- Eğitimi sormak: hangi temel meslek, hangi seksoloji diploması, kim tarafından verilmiş — bilinmeyen özel bir kuruluştan çok bir üniversite ya da bilimsel dernek.
- Ülkenizde tanınan, etik kurallar ve sürekli eğitim şart koşan bir seksoloji derneğine ya da birliğine kayıtlı bir uzmanı tercih etmek.
- Çerçeveyi doğrulamak: seansların önceden açıklanmış süresi ve ücreti, tek başına ya da çift olarak gelme olanağı, meslek sırrı.
- Fiziksel temas öneren, sonuç garanti eden, ürün satan ya da asla bir hekime yönlendirmeyen uzmanlara karşı temkinli olmak.
- Ücret ve geri ödeme ülkeye ve uzmanın statüsüne göre çok değişir: karşılanan hekim muayenesi, kısmen geri ödenen psikolog seansları ya da tamamı sizin üzerinize. İlk randevudan önce bilgi alın.
İhtiyacınızın bir seksolog mu, yoksa önce bir ürolog, kadın doğum uzmanı ya da psikolog mu olduğunu öğrenmek için Kime başvurmalı, ne zaman sayfası belirtileri tek tek ele alır.
Sık sorulan sorular
Seksolog görmek için sevk gerekir mi?
Çoğu ülkede hayır: doğrudan başvurulur. Buna karşılık sağlık sigortasının karşılaması çoğu zaman uzmanın statüsüne (hekim olup olmadığına) ve bazen aile hekiminin sevkine bağlıdır. İlk randevudan önce bilgi alın.
Çift olarak başvurulabilir mi?
Evet, ve pek çok neden için tercih edilir: erken boşalma, arzu farkları, kaçınmaya yol açmış ağrı. Seksologlar çiftleri kabul eder; ilk seans iki kişi yapılabilir, sonrakiler dönüşümlü olabilir.
Seksolog mu psikolog mu?
Güçlük cinsel ve yeniyse, gerisi yolundaysa seksolog daha doğrudandır: özgül teknikleri bilir. Cinsellik daha geniş bir sıkıntının — depresyon, yaygın kaygı, travma — belirtilerinden yalnızca biriyse önce psikolog ya da psikiyatrist gelir; pek çoğunun seksoloji eğitimi de vardır.
Seksoloji işe yarar mı?
Erken boşalma, vajinismus, performans kaygısı ve anorgazmi için çalışmalar, egzersizler yapılmak koşuluyla birkaç ayda yüksek iyileşme oranları gösterir. Arzu farkı için sonuçlar her şeyden önce çiftin durumuna bağlıdır. Fiziksel kökenli bozukluklar için tıbbi tedaviyi tamamlar, yerini almaz.