Para qué sirve el moco
El cuello del útero produce permanentemente una secreción cuya naturaleza cambia con las hormonas. Fuera del periodo fértil forma un tapón denso que cierra el cuello: los espermatozoides no penetran en él y mueren en pocas horas en la vagina, medio ácido.
Al acercarse la ovulación, la subida de los estrógenos transforma esa secreción. Se vuelve abundante, muy hidratada, y su estructura molecular se alinea en canales. Deja de ser una barrera para convertirse en un medio de transporte y de supervivencia: es él, y solo él, el que permite a los espermatozoides resistir hasta cinco días. Sin moco fértil no hay ventana fértil de cinco días — el moco no acompaña la fertilidad, la condiciona.
La evolución a lo largo del ciclo
| Fase | Aspecto | Sensación |
|---|---|---|
| Después de las reglas | Nada visible | Seca, o nada en particular |
| Inicio de la subida | Blanco, espeso, pegajoso, en poca cantidad | Húmeda sin más |
| Proximidad de la ovulación | Más abundante, cremoso, menos opaco | Claramente húmeda |
| Pico de fertilidad | Transparente, elástico, se estira entre dos dedos, comparado con la clara de huevo cruda | Resbaladiza, lubricada |
| Después de la ovulación | Cambio brusco: espeso de nuevo, o nada | Seca o pegajosa |
El punto decisivo no es el aspecto en sí, sino el cambio, y en particular el cambio brusco que sigue al pico. Es él el que marca el paso.
El día cumbre y su regla
El día cumbre es el último día en que el moco es filante o transparente, o la sensación resbaladiza — por tanto solo se reconoce al día siguiente, cuando se constata el cambio. La fase infértil se considera abierta la noche del tercer día que sigue a ese cumbre, el cuarto día según las escuelas.
Otro enfoque, más sencillo de aprender, se contenta con una pregunta diaria: ¿he notado secreciones hoy, o ayer? Si la respuesta es sí, el día se considera fértil. Esta variante de dos días pierde en precisión lo que gana en accesibilidad.
Cómo observar
- A lo largo de todo el día, por la sensación en la vulva, al caminar: es el signo más fiable, y el más descuidado.
- En el papel higiénico, antes y después de ir al baño.
- Anotar por la noche, una sola vez, la observación más fértil del día.
- Sin tomar muestras del interior de la vagina en la mayoría de las escuelas: se observa lo que se presenta de forma natural.
Eficacia
| Embarazos por cada 100 mujeres en un año | |
|---|---|
| Uso perfecto | alrededor de 3, menos en algunos protocolos muy codificados |
| Uso habitual | muy variable según los estudios, de alrededor de 11 a más de 20 |
La enorme diferencia entre estas dos columnas es el verdadero mensaje del método: es eficaz cuando se enseña, se sigue y se respeta, y lo es poco en cuanto falta uno de los tres.
Lo que enturbia la observación
Infección vaginal, micosis, semen de la relación de la víspera, lubricante, espermicida, ducha vaginal, excitación sexual, ciertos medicamentos: otras tantas situaciones en las que la lectura se vuelve dudosa. El posparto, la lactancia y la perimenopausia producen patrones difíciles de interpretar y exigen un acompañamiento específico. El moco no protege de ninguna infección de transmisión sexual.