O desgaste é normal
A satisfação conjugal segue quase em todo o lado a mesma curva: alta no início, em queda nos primeiros anos e ao nascimento dos filhos, estável depois, e muitas vezes em subida quando os filhos saem de casa. Não é uma fatalidade individual, é uma estatística. Sabê-lo muda a leitura dos momentos difíceis: não «já não nos amamos», mas «estamos na fase em que todos os casais têm dificuldades».
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Mayra Gaiato | Desenvolvimento Infantil e Autismo
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Boas vindas ao canal Mayra Gaiato! Este canal nasceu para ajudar famílias e profissionais a compreenderem e apoiarem melhor crianças autistas, com uma abordagem clara, científica e prática. Aqui você vai encontrar conteúdos sobre: Comunicação com a criança autista Desenvolvimento emocional, social e motor Estratégias para lidar com desafios do dia a dia (comportamento, rigidez cognitiva, crises, alimentação) Estímulo à autonomia e ao bem-estar Intervenções baseadas em ciência Formação de profissionais com empatia e responsabilidade Sou psicóloga, neurocientista e mestre em ABA, com mais de 15…
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Terapia de Família e Casal
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Renata Nunes Psico
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Viver Mais Psicologia — Casal e Família
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A Viver surgiu no ano de 2013, com a sua primeira turma de Formação e Pós-Graduação em 2014. Em 2018 expandiu suas atividades para outras regiões de Santa Catarina. Oferecemos cursos de pós-graduação e aperfeiçoamento na área da psicologia, que atendem as necessidades do mercado, baseado na qualificação e valorização pessoal e profissional, a fim de transformá-lo em um ser humano de alta performance. Nosso diferencial tem como base em uma didática que alia teoria e prática. Com foco no acolhimento, atendimento personalizado e na prática vivenciada em sala de aula. Contamos com uma equipe…
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Helder Montenegro
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Helder Montenegro é presidente da Associação Brasileira de Reabilitação de Coluna – ABRColuna, presidente da Associação Cearense de Fisioterapeutas, Presidente de honra por seis edições do Congresso Internacional de Fisioterapia Manual e é reconhecido como um dos maiores especialistas do Brasil no tratamento das patologias da coluna, através do desenvolvimento de uma técnica inovadora, a Reconstrução Músculo-Articular da Coluna Vertebral.
(nova janela)Os quatro comportamentos que prejudicam
Quarenta anos de observação de casais em laboratório isolaram quatro comportamentos que preveem a rutura melhor do que qualquer outro: a crítica da pessoa («és sempre assim») em vez da crítica do comportamento («não fizeste isto»); o desprezo — sarcasmo, olhos revirados, humilhação —, o mais tóxico de todos; a defesa sistemática, que transforma cada censura em contra-censura; e o muro de silêncio, quando um dos dois se fecha e deixa de responder. Todos os quatro se aprendem e se desaprendem.
As discussões que nunca se resolvem
Cerca de dois terços dos conflitos de um casal dizem respeito a diferenças permanentes — de temperamento, de família, de relação com o dinheiro ou com a ordem — que nenhuma discussão resolverá. Os casais que duram não as resolvem: aprendem a falar delas sem se ferirem, com humor, e a aceitar que o outro não mudará neste ponto. O problema não é o conflito: é o conflito que se torna um juízo sobre o outro.
Três hábitos que mudam alguma coisa
- Responder aos apelos: uma frase, um comentário, um olhar do outro são pedidos de atenção. Os casais estáveis respondem-lhes nove vezes em dez, os que se separam uma vez em três.
- Reparar depressa: depois de uma discussão, um gesto, uma piada, um pedido de desculpa em algumas horas. A reparação conta mais do que a discussão.
- Conhecer o mundo do outro: os seus receios, os seus colegas, os seus projetos do momento. É o antídoto mais simples para se sentir sozinho a dois.
Quando consultar
Um conselheiro conjugal ou um terapeuta familiar serve antes da crise, não depois: quando as mesmas discussões voltam sem fim, quando um dos dois evita a casa, quando o desejo desapareceu há meses e não se fala disso. A primeira consulta não compromete a nada. Em Portugal, os centros de saúde e as consultas de psicologia do SNS, e as associações como a APF; no Brasil, os CAPS e os serviços de psicologia das universidades; em todo o lado, os terapeutas privados encontram-se através das ordens profissionais. A página sobre a saúde mental diz como escolher.