Porquê usá-lo
A lubrificação natural varia com o ciclo, a idade, a contraceção, a amamentação, os medicamentos, o stress e a duração dos preliminares — e não tem nenhuma relação com o desejo: pode-se desejar e estar seca, ou o contrário. Um lubrificante reduz os atritos, os microtraumatismos e a dor, torna os preservativos mais confortáveis e menos sujeitos a romper, e é indispensável para a penetração anal, que não tem lubrificação própria. Os inquéritos mostram que os casais que o usam declaram mais prazer, homens incluídos.
Os três tipos
- À base de água: o mais difundido, compatível com todos os preservativos e objetos, lava-se facilmente, mas seca depressa e deve ser reaplicado.
- À base de silicone: dura muito mais, ideal para a penetração anal e debaixo de água, compatível com os preservativos mas não com os objetos de silicone, que degrada.
- À base de óleo (incluindo óleo de coco, vaselina, óleos de massagem): agradáveis mas incompatíveis com os preservativos de látex, que rompem em poucos minutos, e propícios às infeções vaginais.
O que evitar
A saliva (seca depressa e transmite os germes), os óleos com o látex, os produtos «aquecedores» ou «refrescantes» que irritam as mucosas, os lubrificantes aromatizados ou com açúcares para uso vaginal (candidíase), os com glicerina ou parabenos para as pessoas sensíveis, e tudo o que não foi feito para isso — cremes, loções, sabonete. Um lubrificante com um pH e uma osmolaridade próximos dos do corpo (indicados na embalagem pelas marcas sérias) evita as irritações.
Quando conta mais
A menopausa e a secura que a acompanha (com, se necessário, um tratamento local à base de estrogénios prescrito pelo médico); o pós-parto e a amamentação; a contraceção hormonal para algumas mulheres; os tratamentos anticancerígenos; a penetração anal, sempre; o uso de preservativos, que são mais seguros lubrificados; e as primeiras relações, em que a tensão seca.
Onde o comprar
Na farmácia, no supermercado, nas lojas especializadas e online, a partir de alguns euros ou reais. Na farmácia pode-se pedir conselho sem embaraço: é um produto de saúde como outro qualquer, e os farmacêuticos aconselham-no todos os dias.
Esta secção é uma secção de saúde sexual: descreve, não ilustra, e não substitui uma consulta. Quando alguma coisa dói, sangra ou preocupa, a resposta é um profissional.