Waarom het gebruiken
De natuurlijke bevochtiging varieert met de cyclus, de leeftijd, de anticonceptie, de borstvoeding, de medicijnen, de stress en de duur van het voorspel — en heeft geen enkel verband met het verlangen: men kan verlangen en droog zijn, of omgekeerd. Een glijmiddel vermindert de wrijving, de microletsels en de pijn, maakt de condooms comfortabeler en minder breekbaar, en is onmisbaar voor de anale penetratie, die geen eigen bevochtiging heeft. De enquêtes tonen dat de koppels die het gebruiken meer genot melden, mannen inbegrepen.
De drie soorten
- Op waterbasis: het meest verspreid, verenigbaar met alle condooms en voorwerpen, gemakkelijk af te wassen, maar droogt snel op en moet opnieuw aangebracht worden.
- Op siliconenbasis: houdt veel langer, ideaal voor de anale penetratie en onder water, verenigbaar met condooms maar niet met siliconen voorwerpen, die het aantast.
- Op oliebasis (ook kokosolie, vaseline, massageolie): aangenaam maar onverenigbaar met latexcondooms, die in enkele minuten scheuren, en bevorderlijk voor vaginale infecties.
Wat te vermijden
Speeksel (droogt snel en draagt kiemen over), de oliën met latex, de «verwarmende» of «verfrissende» producten die de slijmvliezen irriteren, de gearomatiseerde of gesuikerde glijmiddelen voor vaginaal gebruik (schimmelinfectie), die met glycerine of parabenen voor gevoelige mensen, en alles wat er niet voor gemaakt is — crèmes, lotions, zeep. Een glijmiddel met een pH en een osmolariteit dicht bij die van het lichaam (op de verpakking vermeld door de ernstige merken) vermijdt de irritaties.
Wanneer het het meest telt
De menopauze en de droogte die ermee gepaard gaat (met, indien nodig, een lokale behandeling met oestrogenen op voorschrift); de periode na de bevalling en de borstvoeding; de hormonale anticonceptie voor sommige vrouwen; de kankerbehandelingen; de anale penetratie, altijd; het gebruik van condooms, die veiliger zijn met glijmiddel; en de eerste betrekkingen, waarbij de spanning droog maakt.
Waar te kopen
In de apotheek, de drogist, de supermarkt, de gespecialiseerde winkels en online, vanaf enkele euro's. In de apotheek kan men zonder gêne om advies vragen: het is een gezondheidsproduct zoals elk ander, en de apothekers adviseren het elke dag.
Deze rubriek is een rubriek over seksuele gezondheid: ze beschrijft, illustreert niet, en vervangt geen consultatie. Als iets pijn doet, bloedt of verontrust, is het antwoord een professional.