Perché usarlo
La lubrificazione naturale varia con il ciclo, l'età, la contraccezione, l'allattamento, i farmaci, lo stress e la durata dei preliminari — e non ha nessun rapporto con il desiderio: si può desiderare e essere secche, o il contrario. Un lubrificante riduce gli attriti, i microtraumi e il dolore, rende i preservativi più confortevoli e meno soggetti a rompersi, ed è indispensabile per la penetrazione anale, che non ha lubrificazione propria. Le indagini mostrano che le coppie che lo usano dichiarano più piacere, uomini compresi.
I tre tipi
- A base d'acqua: il più diffuso, compatibile con tutti i preservativi e gli oggetti, si lava facilmente, ma si asciuga in fretta e va riapplicato.
- A base di silicone: dura molto più a lungo, ideale per la penetrazione anale e sotto l'acqua, compatibile con i preservativi ma non con gli oggetti in silicone, che degrada.
- A base d'olio (compresi olio di cocco, vaselina, oli da massaggio): piacevoli ma incompatibili con i preservativi in lattice, che rompono in pochi minuti, e propizi alle infezioni vaginali.
Quello che bisogna evitare
La saliva (asciuga in fretta e trasmette i germi), gli oli con il lattice, i prodotti «riscaldanti» o «rinfrescanti» che irritano le mucose, i lubrificanti aromatizzati o con zuccheri per uso vaginale (candidosi), quelli con glicerina o parabeni per le persone sensibili, e tutto quello che non è fatto per questo — creme, lozioni, sapone. Un lubrificante con un pH e un'osmolarità vicini a quelli del corpo (indicati sulla confezione dai marchi seri) evita le irritazioni.
Quando conta di più
La menopausa e la secchezza che la accompagna (con, se necessario, un trattamento locale a base di estrogeni prescritto dal medico); il dopo-parto e l'allattamento; la contraccezione ormonale per alcune donne; i trattamenti anticancro; la penetrazione anale, sempre; l'uso di preservativi, che sono più sicuri lubrificati; e i primi rapporti, in cui la tensione asciuga.
Dove comprarlo
In farmacia, al supermercato, nei negozi specializzati e online, da pochi euro. In farmacia si può chiedere consiglio senza imbarazzo: è un prodotto di salute come un altro, e i farmacisti lo consigliano ogni giorno.
Questa sezione è una sezione di salute sessuale: descrive, non illustra, e non sostituisce una visita. Quando qualcosa fa male, sanguina o preoccupa, la risposta è un professionista.