Lo que dicen las encuestas
Las grandes encuestas sobre sexualidad — en España, México, Argentina, Chile, Estados Unidos — dibujan un cuadro parecido: la penetración vaginal es casi universal en las parejas heterosexuales, el sexo oral lo practica una gran mayoría, la masturbación en pareja es frecuente, el sexo anal lo ha probado entre un tercio y la mitad de las personas y lo practica regularmente una minoría, el uso de juguetes crece en todas las edades. La diversidad de prácticas no predice la satisfacción; la comunicación, sí.
Seguridad de cada práctica
| Práctica | Lo que hay que saber |
|---|---|
| Sexo oral | Transmite la mayoría de las ITS — sífilis, gonorrea de garganta, herpes, VPH —; el preservativo o la barrera bucal protegen. Sin riesgo de embarazo. |
| Penetración vaginal | Embarazo e ITS: preservativo o método anticonceptivo, y pruebas. Lubricante si hay sequedad. |
| Sexo anal | El mayor riesgo de transmisión del VIH y de otras ITS; preservativo y mucho lubricante, progresión lenta, nunca de ano a vagina sin cambiar de preservativo. El dolor es una señal de parar. |
| Juguetes | Lavar entre usos y entre personas, o cubrir con preservativo; base ancha para los de uso anal; materiales sin ftalatos. |
| Prácticas con dominación o restricción | Palabra de seguridad acordada, nada alrededor del cuello, nunca solo, nunca bajo el efecto del alcohol o de drogas. La asfixia erótica mata cada año. |
Las fantasías
Casi todo el mundo las tiene, y los estudios muestran que las más comunes — a tres, con desconocidos, de dominación o de sumisión — son compartidas por hombres y mujeres. Una fantasía no es un deseo de hacerla realidad: la mayoría de las personas no quieren vivir las suyas. Contarla a la pareja es un acto de confianza que, según las encuestas, aumenta la satisfacción — siempre que el otro no la tome por una petición ni por una comparación.
Proponer y negarse
- Fuera de la cama, en un momento tranquilo: la propuesta en plena relación pone al otro ante un hecho consumado.
- Como una curiosidad, no como una carencia: «me gustaría probar» y no «nunca hacemos».
- Aceptar el no sin negociar: una práctica obtenida por insistencia no da placer a nadie.
- Probar es reversible: se puede parar a mitad, y decirlo antes lo hace más fácil.
La higiene
Orinar después de las relaciones reduce las infecciones urinarias en la mujer; lavarse con agua basta, y las duchas vaginales perjudican; las manos limpias y las uñas cortas evitan lesiones; y un preservativo por práctica y por orificio es la regla en cuanto hay un riesgo de infección.
Esta sección es una sección de salud sexual: describe, no ilustra, y no sustituye una consulta. Cuando algo duele, sangra o preocupa, la respuesta es un profesional.