Zwei sehr verschiedene Versprechen
Der Begriff umfasst zwei Dinge, die man nie vermischen sollte. Das erste ist, Verlangen zu wecken – eine Lust, die vorher nicht da war. Das zweite ist, die Mechanik zu ermöglichen, also Erektion oder Befeuchtung, wenn die Lust vorhanden ist. Nichts bewirkt bislang zuverlässig das Erste. Für das Zweite gibt es Medikamente, die auf der Seite Viagra und seine Verwandten behandelt werden.
Fast alle Missverständnisse entstehen hier: Man kauft ein Produkt wegen des ersten Versprechens, beurteilt sein Scheitern am zweiten und versucht es dann mit einem anderen.
Schokolade: was die stets zitierte Studie wirklich sagt
Schokolade ist das meistzitierte und am schlechtesten zitierte Aphrodisiakum. Die Studie, auf der ihr Ruf beruht, erschien 2006 im The Journal of Sexual Medicine (J Sex Med, 2006): 163 Frauen aus Norditalien, Durchschnittsalter 35 Jahre (J Sex Med, 2006), wurden zu ihrem Verzehr und ihrem Sexualleben befragt. Die Schokoladenesserinnen hatten bessere Werte. Dann rechneten die Autoren die Ergebnisse um das Alter bereinigt – die Schokoladenesserinnen waren jünger – und der Unterschied verschwand (J Sex Med, 2006). Die Autoren selbst folgern, dass sich daraus nichts Belastbares ableiten lässt.
Bleibt das chemische Argument: Schokolade enthält Phenylethylamin, ein Molekül, das jenen ähnelt, die das Gehirn beim Verliebtsein ausschüttet. Das stimmt und ist ohne Belang: Die Mengen sind winzig, und das Molekül wird in Darm und Leber fast vollständig abgebaut, bevor es das Gehirn erreicht. Schokolade macht Freude, und das ist schon Grund genug, sie zu essen. Mehr leistet sie nicht.
Dasselbe gilt für Austern und ihr Zink, für Ingwer, Zimt und Trüffel: Die Tradition ist alt, die Daten fehlen. Die Wirkung, wenn es sie gibt, beruht auf der Mahlzeit, dem Moment und der Erwartung – das ist nicht nichts, aber es ist kein Molekül.
Was wirklich wirkt, und was es kostet
Ein einziger Stoff aus der „natürlichen“ Pharmakopöe hat in einer Metaanalyse randomisierter Studien eine bessere Wirkung als Placebo gezeigt: Yohimbin, gewonnen aus der Rinde eines afrikanischen Baums (NCCIH, 2025). Der Nutzen ist real und bescheiden; der Preis ist es nicht. Yohimbin erhöht den Blutdruck und beschleunigt das Herz (NCCIH, 2025), es löst Angst, Herzklopfen und Schlaflosigkeit aus, und es wechselwirkt mit Antidepressiva (NCCIH, 2025) und mit Blutdruckmitteln. In Europa ist die Frage entschieden: Yohimbe-Rinde ist seit 2019 in Lebensmitteln und Nahrungsergänzungsmitteln verboten (Verordnung (EU) 2019/650).
Deshalb rät die American Urological Association, es bei Erektionsstörungen nicht anzuwenden, und deshalb ist es in den USA ohne vorherige Zulassung rechtswidrig, es frei als Behandlung zu verkaufen. Hinzu kommt, dass der tatsächliche Gehalt von Präparaten aus Yohimbe-Rinde sehr schwankt (NCCIH, 2025) – manche enthalten kaum etwas davon, andere viel zu viel.
Was wirklich in „Booster“-Präparaten steckt
Produkte zur sexuellen Leistungssteigerung sind die größte Kategorie gefälschter Nahrungsergänzungsmittel, die die US-Arzneimittelbehörde erfasst hat, mit mehreren Hundert Produkten (FDA, 2026). Der häufigste Zusatz ist keine Pflanze, sondern nicht deklariertes Sildenafil oder eines seiner Analoga. Mit anderen Worten: Die „100 % natürliche“ Kapsel enthält ein verschreibungspflichtiges Medikament in unbekannter Dosis, eingenommen ohne ärztliche Untersuchung und ohne zu wissen, womit man es auf keinen Fall kombinieren darf – etwa mit Nitraten (NHS), bei denen der Blutdruckabfall tödlich sein kann.
Was in die Notaufnahme führt
Die „Spanische Fliege“ ist keine Legende: Sie ist das Cantharidin, ein von einem Käfer erzeugter Stoff, und sie ist ein Gift. Die veröffentlichten Fälle beschreiben Bluterbrechen, Blut im Urin, ein akutes Nierenversagen (Am J Emerg Med, 1996) und verlängerte, schmerzhafte Erektionen (Am J Emerg Med, 1996) – einen Priapismus, der ein chirurgischer Notfall ist und bleibende Schäden hinterlassen kann. Die Vergiftungen geschehen oft ohne Wissen des Opfers (Am J Emerg Med, 1996), weil das Produkt in ein Getränk gemischt wurde. Es gibt keine sichere Anwendung, bei keiner Dosis.
Im selben Register finden sich im Netz Pulver unter vielsagenden Namen und ohne lesbare Zusammensetzung. Für alle gilt dieselbe Regel: Ein Produkt, das nicht sagt, was es enthält, nimmt man nicht ein.
Die „Potenzhonige“: was die Kontrollen in Frankreich zeigen
Die Sticks mit „aphrodisierendem Honig“, die online, in sozialen Netzwerken oder in manchen Nachtgeschäften verkauft werden, sind zum Paradebeispiel für das „natürliche“ Produkt geworden, das es nicht ist. Der Zoll registrierte 2019 18 Fälle und dann 131 Beschlagnahmungen im Jahr 2023 (Senat, 2025). Im November 2024 fing der Hafen von Marseille einen Container aus Malaysia ab: mehr als 13 Tonnen, knapp 860.000 Sticks (Zoll, 2025). Die Zahl lässt sich schwer merken, weil sie oft verzerrt wird – die 131 Beschlagnahmungen von 2023 und die 13 Tonnen von Marseille sind zwei verschiedene Angaben und nicht „130 Tonnen“.
Was enthalten diese Produkte? Von 50 vom französischen Zoll beschlagnahmten und spektrometrisch analysierten Honigen waren 43 (86 %) verfälscht, fast immer mit Tadalafil, manchmal mit Sildenafil (Danoun et al., Molecules, 2024). Die Dosierungen sind ein eigenes Problem: Bei einem dieser Honige entsprach ein Esslöffel etwa vier Tadalafil-Tabletten in der Höchstdosis, und die Giftnotrufzentralen berichteten von Krampfanfällen, Hirnödem, Nierenversagen und, in einem Fall, einer irreversiblen Nekrose nach einem Priapismus (ANSES, Vigil'Anses Nr. 16, 2022). ANSM, DGCCRF und Zoll hatten 2021 bereits vor bestimmten Marken gewarnt, darunter Black Horse Vital Honey und Jaguar Power (ANSM, 2021).
Die Hersteller passen sich den Warnungen an. Ein Team aus Toulouse verfolgte fünfzehn Jahre lang ein und dasselbe „100 % natürliche“ Präparat: Die zehn analysierten Versionen waren alle verfälscht, mit im Lauf der Zeit acht verschiedenen Molekülen, in Dosen von 15 bis 145 mg pro Kapsel (Balayssac et al., 2023). Nach jeder Warnung das Sildenafil-Analogon zu wechseln ist eine Strategie, kein Zufall – und ein Produkt, das in einem Jahr „sauber“ kontrolliert wurde, ist es im nächsten nicht unbedingt.
Die Warnungen reißen nicht ab. In Frankreich wurde der Honig „Kama“ am 9. Oktober 2026 wegen „Vorhandenseins nicht zugelassener arzneilicher Substanzen“ zurückgerufen (RappelConso, 2026). Über die Website RappelConso lässt sich ein Produkt vor der Anwendung prüfen.
Die Pflanzen mit schwacher Datenlage
Maca und Ginseng nehmen eine ehrliche Mittelstellung ein. Die systematischen Übersichten finden ein positives Signal: Einige randomisierte Studien gehen in die richtige Richtung, bei Maca für das Verlangen, bei rotem Ginseng für die Erektionsfähigkeit (Cochrane, 2021). Doch die Zahl der Studien ist gering, die Stichproben sind klein und die methodische Qualität begrenzt (Cochrane, 2021) – die Autoren selbst schreiben, dass man keine Schlüsse ziehen kann.
Das ist weder eine Verurteilung noch eine Empfehlung. Es ist ein Stand der Daten, und er rechtfertigt eine einfache Haltung: Wenn Sie es versuchen möchten, wählen Sie ein Produkt, dessen Zusammensetzung überprüfbar ist, informieren Sie Ihre Ärztin oder Ihren Arzt, wenn Sie Medikamente nehmen, und erwarten Sie keine spektakuläre Wirkung.
Alkohol, der klassische falsche Freund
Er senkt die Hemmungen, was sich leicht mit Verlangen verwechseln lässt, und beeinträchtigt zugleich die körperliche Erregung, die Erektion (NHS), die Befeuchtung und das Urteilsvermögen in Bezug auf das Einvernehmen. Das Glas, das entspannt, ist nicht das Problem; das, was danach kommt, ist es. Er ist das einzige „Aphrodisiakum“, dessen Nettowirkung jenseits einer sehr niedrigen Dosis negativ ist, und zugleich das am meisten konsumierte. Die Schwellenwerte, was ein Verzicht verändert und wo die Abhängigkeit beginnt, stehen auf der Seite Alkohol.
Was das Verlangen tatsächlich bewegt
Das Paradoxe an diesem Thema ist, dass die wirksamen Hebel bekannt, kostenlos und langweilig sind. Sie sind dennoch die einzigen, die gemessen wurden.
- Schlaf. Schlafentzug senkt das Verlangen bei beiden Geschlechtern, und beim Mann das Testosteron (JAMA, 2011). Das ist der am besten belegte Effekt dieser ganzen Seite.
- Medikamente, die man schon nimmt. Serotonerge Antidepressiva, Betablocker, manche Hormonbehandlungen: Verminderte Lust ist eine häufige Nebenwirkung, und oft durch einen Wechsel des Wirkstoffs rückgängig zu machen (NHS, 2026). Das bespricht man mit der verschreibenden Person, niemals durch eigenmächtiges Absetzen (NHS).
- Stress und mentale Belastung. Siehe den Alltag zu zweit: Verlangen hat keinen Platz in einem Tag, der für nichts Raum lässt.
- Der Zustand der Beziehung. Er ist bei etablierten Paaren der beherrschende Faktor (BMJ Open, 2017), weit vor allem anderen.
- Eine medizinische Ursache. Schilddrüse, Blutarmut, Depression, Schmerzen beim Geschlechtsverkehr (NHS, 2026): Eine anhaltend verminderte Lust verdient eine Untersuchung, bevor sie eine Kapsel verdient.
Erektionsmedikamente: was wirkt, und was man nie damit kombinieren darf
Sildenafil, Tadalafil, Vardenafil und Avanafil sind keine Aphrodisiaka: Sie wirken nur bei sexueller Stimulation und erzeugen kein Verlangen. Sie sind verschreibungspflichtig, weil ihre Hauptgefahr bekannt ist: Die Kombination mit Nitraten (Nitroglycerin, manche Mittel gegen Angina pectoris) lässt den Blutdruck mitunter tödlich abfallen (NHS). Die Konsensusempfehlungen Princeton IV legen den Mindestabstand vor jedem Nitrat auf 24 Stunden nach Sildenafil, Vardenafil oder Avanafil und auf 48 Stunden nach Tadalafil fest (Princeton IV, Mayo Clin Proc, 2024). Die Ärzte der französischen Notrufnummer 15 wissen das nur, wenn man es ihnen sagt: Bei Brustschmerzen nach der Einnahme eines Erektionsmedikaments – oder eines „Honigs“, der eines enthalten kann – muss man es den Rettungskräften sofort mitteilen.
Die Poppers (Alkylnitrite) folgen derselben Logik, da auch sie Stickstoffmonoxid freisetzen. Ihre Kombination mit einem Erektionsmedikament gehört zu den am besten dokumentierten Risiken des „Chemsex“: In einer britischen Serie von Todesfällen im Zusammenhang mit diesen Praktiken wurde bei 9 der 21 untersuchten Opfer Sildenafil oder Tadalafil im Blut gefunden (Tyler et al., 2025), oft zusammen mit weiteren inhalierten oder eingenommenen Substanzen (Schifano et al., 2025). Weitere Kombinationen erfordern den Rat der Ärztin oder des Apothekers – etwa bestimmte Alphablocker, Virostatika oder Antimykotika (Öffentliche Arzneimitteldatenbank (Frankreich)). Ein Erektionsschmerz, der länger als 4 Stunden anhält, ist ein Notfall (NHS).
Legal behandeln lassen, auch aus der Ferne
Die Sprechstunde in der Praxis ist nicht der einzige Weg. Ein Arzt kann eine solche Behandlung nach einer Video-Telekonsultation verschreiben, bei der Blutdruck und laufende Behandlungen überprüft werden können; das Rezept wird anschließend in der Apotheke vorgelegt. Dagegen verkauft keine legale französische Website diese Medikamente: Nur Arzneimittel, die nicht der Verschreibungspflicht unterliegen, dürfen online verkauft werden (Code de la santé publique (Gesundheitsgesetzbuch), Art. L. 5125-34). Eine Website, die Sildenafil „ohne Rezept“ anbietet, handelt daher per Definition rechtswidrig, und ihre Tabletten sind riskant. Eine erektile Dysfunktion kann auch ein Herz-Kreislauf-Problem ankündigen: ein weiterer Grund, den Weg über einen Arzt zu gehen (Princeton IV, Mayo Clin Proc, 2024).
Verkaufen oder einführen: was das Gesetz sagt
Ein Produkt, das Sildenafil enthält, ist ein Arzneimittel, ganz gleich, was auf dem Etikett steht. Ein gefälschtes Arzneimittel zu verkaufen, zum Verkauf anzubieten oder einzuführen wird mit 5 Jahren Haft und 375.000 € Geldstrafe bestraft; diese Strafen steigen auf 7 Jahre und 750.000 €, wenn das Produkt gefährlich ist, über ein Telekommunikationsnetz oder in organisierter Bande verkauft wird (Code de la santé publique (Gesundheitsgesetzbuch), Art. L. 5421-13). Der Kassationshof hat am 13. März 2024 die Revision eines Importeurs von aus Indien stammenden Sildenafil-Tabletten verworfen und die Zollstrafen bestätigt; er hat dagegen die Verurteilung eines Postangestellten wegen Besitzes giftiger Substanzen aufgehoben, weil nicht nachgewiesen war, dass er wusste, was die Pakete enthielten (Kassationshof, 2024). Für den Käufer ist das übliche Risiko einfacher: Das Paket wird beschlagnahmt.
Nach einem verdächtigen Produkt: was tun, wo melden
- Schmerzen in der Brust, Unwohlsein, Herzklopfen, Erektion von mehr als 4 Stunden: Rufen Sie die 15 oder die 112 an und sagen Sie, welches Produkt eingenommen wurde und um welche Uhrzeit.
- Symptom ohne akute Not: Ein Giftnotrufzentrum antwortet Tag und Nacht.
- Bewahren Sie die Verpackung, den Stick oder die restlichen Tabletten, die Chargennummer und einen Screenshot des Shops auf: Sie ermöglichen die Analyse und den Rückruf der Charge.
- Melden: eine unerwünschte Wirkung über das Meldeportal für Gesundheitsereignisse; einen Händler über SignalConso; eine Website oder ein Social-Media-Konto, die diese Produkte verkaufen, über Pharos.
Eine aktuelle Warnung aus Spanien: Am 27. Oktober 2026 ordnete die Arzneimittelbehörde den Rückzug von „Enerup Premium“ an, das als natürliches Nahrungsergänzungsmittel verkauft wurde, nachdem nicht deklariertes Sildenafil nachgewiesen worden war (AEMPS, 2026). Sie veranschaulicht den Ausgangspunkt dieser Seite: Auf diesem Markt ist das Etikett keine Garantie.
Und für das, was eher die Funktion als die Lust betrifft, gehen zwei Seiten der Website weiter: Erektionsstörungen und Lust und weiblicher Orgasmus.
