Birbiriyle ilgisi olmayan iki kategori
| Döngü takipçileri | Uygulamaların büyük çoğunluğu. Girilen döngülerin ortalamasından adeti öngörür ve bir «doğurgan dönem» gösterir. Hiçbir şey ölçmezler, doğum kontrol aracı olarak tasarlanmamışlardır ve bunu genellikle kullanım koşullarında belirtirler. Doğum kontrol aracı olarak kullanıldıklarında en fazla bir takvim yöntemi kadar değerlidirler — çoğu zaman daha az, çünkü kullanıcı uygulanan kuralı bilmez. |
|---|---|
| Dijital doğum kontrolü | Yayımlanmış klinik çalışmalara dayanarak bir sağlık otoritesince tıbbi cihaz olarak onaylanmış bir avuç uygulama. Bir ortalamaya değil, gerçek bir günlük ölçüme — uyanınca ısı, bazen luteinize edici hormon idrar testleriyle desteklenir — dayanırlar. |
Bir uygulama karşısında sorulacak soru «popüler mi» değil, şudur: doğum kontrolü tıbbi cihazı onayı olduğunu ileri sürüyor mu ve günlük ölçüm istiyor mu? İkisine de yanıt hayırsa bu bir doğum kontrolü değildir.
Bir algoritmanın gerçekte yaptığı
Dijital doğum kontrolü, bazal ısı yönteminin kurallarını otomatikleştirerek uygular: ısı kaymasını saptar, ondan yumurtlamayı çıkarır ve istatistiksel bir kurala göre doğurgan olmayan dönemi açar. Katma değeri gerçektir — sayımda yanılmaz, kişisel geçmişi hesaba katar, aykırı değerleri ayıklar — ama ölçtüğünüzden fazlasını bilmez. Alınmamış bir ısı eksik bilgidir ve uygulama o zaman günü doğurgan sınıflandırarak yanıt verir.
Temel yanılgı budur: algoritma korunacak gün sayısını azaltmaz, hesap hatası sayısını azaltır. Perhiz ya da prezervatif günleri çok sayıda kalır, genellikle döngünün üçte biri.
Etkinlik
Doğum kontrol aracı olarak onaylanmış uygulamalar kusursuz kullanımda bir yılda 100 kadında yaklaşık 2 gebelik ve olağan kullanımda yaklaşık 7 oranı yayımlar — yani olağan kullanımda hap düzeyi. Bu rakamlar kararlı kullanıcılarla yürütülen çalışmalardan gelir ve fiilî günlük ölçüm varsayar.
Sıradan bir takip uygulamasının ise doğum kontrol etkinliği oranı yoktur, çünkü bu kullanım için hiç değerlendirilmemiştir.
Döngü verileriniz sağlık verisidir
Bir döngü uygulaması ne zaman yumurtladığınızı, ne zaman ilişkiye girdiğinizi, gebe kalmaya çalıştığınızı ve bazen gebe olduğunuzu bilir. Birini kurmadan önce: verileri kim barındırıyor, reklam amacıyla üçüncü taraflarla paylaşılıyor mu, dışa aktarılabilir ve özellikle silinebilir mi? Geçerli kurallar ülkeye bağlıdır ve iki uygulama arasındaki fark bu alanda çok büyüktür.
Bir uygulamanın yerini tutamadığı
Hiçbir uygulama cinsel yolla bulaşan bir enfeksiyondan korumaz ve hiçbiri öğrenmeden muaf kılmaz. İyi öğretilmiş bir semptotermal yöntem, kötü beslenen bir algoritmadan daha güvenilir kalır.