O que diz a anatomia
Uma zona erógena é uma região do corpo cuja estimulação produz excitação sexual. A anatomia explica uma parte: a densidade dos recetores sensoriais é máxima nos genitais — o clítoris tem mais de 8 000 terminações nervosas, a glande uma densidade comparável —, nos lábios, na língua, nos mamilos, na ponta dos dedos. As zonas genitais e os mamilos são inervados por nervos que convergem nas mesmas regiões do cérebro, o que explica porque é que a estimulação dos mamilos é sexual para muitas pessoas dos dois sexos.
O que diz a experiência
A anatomia não explica tudo: a nuca, o interior das coxas, o baixo-ventre, as orelhas, a planta dos pés não têm densidades particulares e são, para muitas pessoas, zonas muito sensíveis. A excitação depende do contexto, da expectativa, da pessoa que toca e da maneira — e uma zona indiferente um dia é erógena noutro. Os mapas das zonas erógenas publicados nos inquéritos variam muito de uma pessoa para outra, e um pouco entre os sexos: o único mapa que conta é o do parceiro.
Nela
O clítoris — a sua parte visível, a glande, e a sua parte interna, muito mais extensa, que rodeia a vagina — é o órgão do prazer feminino para a grande maioria das mulheres, e a sua estimulação direta ou indireta é necessária ao orgasmo para a maioria. A vagina é pouco sensível em profundidade e mais nos primeiros centímetros; a zona dita «ponto G», na parede anterior, corresponde provavelmente à parte interna do clítoris e à uretra, e não é sensível para todas. Os seios e os mamilos, o pescoço, a nuca, o interior das coxas, o baixo-ventre completam o quadro — para ela, não para todas.
Nele
A glande, e em particular o seu bordo e o freio por baixo, são as zonas mais sensíveis; a haste é-o menos, o escroto e o períneo — entre os testículos e o ânus — mais do que se pensa; a próstata, acessível por via anal, é para muitos homens uma zona de prazer intenso, sem relação com a orientação. Os mamilos são sensíveis numa parte dos homens, o pescoço, as orelhas e o baixo-ventre em muitos. A estimulação exclusiva do pénis, a mais frequente, é também a mais limitadora.
Explorar a dois
A maneira mais simples é a mais eficaz: um tempo sem objetivo, em que um toca e o outro diz — com uma palavra, um som, uma mão que guia — o que funciona, depois troca-se. Os terapeutas chamam-lhe «focalização sensorial», e prescrevem-na aos casais em que o desejo ou o prazer faltam. As regras: nem penetração nem orgasmo como objetivo nas primeiras sessões, um tempo definido, e o direito de dizer não a tudo. O que se descobre surpreende quase sempre os dois.
Esta secção é uma secção de saúde sexual: descreve, não ilustra, e não substitui uma consulta. Quando alguma coisa dói, sangra ou preocupa, a resposta é um profissional.