Anatominin söylediği
Erojen bölge, uyarılması cinsel uyarılma yaratan beden alanıdır. Anatomi bir kısmını açıklar: duyusal reseptörlerin yoğunluğu cinsel organlarda — klitoriste insanda yapılan ilk ölçüme göre (2023) 10 000'den fazla sinir lifi vardır, penis başında benzer bir yoğunluk —, dudaklarda, dilde, meme uçlarında, parmak uçlarında en yüksektir. Cinsel organlar ve meme uçları, beynin aynı bölgelerinde birleşen sinirlerle uyarılır; meme uçlarının uyarılmasının her iki cinsiyetten birçok kişi için neden cinsel olduğunu bu açıklar.
Deneyimin söylediği
Anatomi her şeyi açıklamaz: boyun, uyluk içleri, alt karın, kulaklar, ayak tabanları özel bir reseptör yoğunluğuna sahip değildir ve birçok kişi için çok duyarlı bölgelerdir. Uyarılma bağlama, beklentiye, dokunan kişiye ve biçimine bağlıdır — ve bir gün kayıtsız bırakan bölge öteki gün erojendir. Anketlerde yayımlanan erojen bölge haritaları kişiden kişiye çok, cinsiyetler arasında biraz değişir: geçerli tek harita eşin haritasıdır.
Kadında
Klitoris — görünen kısım, baş, ve vajinayı çevreleyen çok daha geniş iç kısım — kadınların büyük çoğunluğu için kadın hazzının organıdır ve doğrudan ya da dolaylı uyarılması çoğu için orgazm için gereklidir. Vajina derinde az, ilk santimetrelerde daha duyarlıdır; ön duvardaki «G noktası» denen bölge büyük olasılıkla klitorisin iç kısmına ve üretraya karşılık gelir ve herkeste duyarlı değildir. Göğüsler ve meme uçları, boyun, ense, uyluk içleri, alt karın tabloyu tamamlar — onun için, herkes için değil.
Erkekte
Penis başı, özellikle kenarı ve altındaki frenulum en duyarlı bölgelerdir; gövde daha az, skrotum ve perine — testislerle anüs arası — sanıldığından daha çok; anüsten ulaşılan prostat, yönelimden bağımsız olarak birçok erkek için yoğun bir haz bölgesidir. Meme uçları erkeklerin bir kısmında, boyun, kulaklar ve alt karın birçoğunda duyarlıdır. En yaygın olan yalnızca penisin uyarılması, aynı zamanda en sınırlayıcı olandır.
Birlikte keşfetmek
En basit yol en etkili olandır: amaçsız bir zaman; biri dokunur, öteki — bir sözle, bir sesle, yol gösteren bir elle — neyin işe yaradığını söyler, sonra roller değişir. Terapistler buna «sensate focus» der ve arzusu ya da hazzı eksik çiftlere önerir. Kurallar: ilk seanslarda amaç olarak penetrasyon ve orgazm yok, kararlaştırılmış bir süre ve her şeye hayır deme hakkı. Keşfedilen, hemen her zaman ikisini de şaşırtır.
Bu bölüm bir cinsel sağlık bölümüdür: anlatır, resimlemez ve bir muayenenin yerini tutmaz. Bir şey acıyorsa, kanıyorsa ya da endişe veriyorsa yanıt bir uzmandır.