Qual é o seu estilo de vinculação?

De onde vem este teste

A teoria da vinculação descreve a maneira como uma criança se liga a quem cuida dela e, desde os anos 1980, a maneira como os adultos se ligam aos seus parceiros. Os investigadores distinguem quatro tendências: segura, ansiosa, evitante e receosa. Não são diagnósticos nem gavetas definitivas — uma relação estável faz evoluir o estilo no bom sentido, uma relação caótica no outro —, mas explicam boa parte do que se repete de uma relação para outra. Este teste é um jogo de reflexão: doze situações, a resposta que mais se parece consigo, e um perfil comentado. Não substitui o olhar de um profissional.

Para ir mais longe

• O ciúme — onde a vinculação ansiosa mais se vê.
• O ghosting — o evitamento levado até ao fim.
• Uma má fase, ou um verdadeiro problema?
• O teste de compatibilidade amorosa — outro jogo, a dois.

Baseado nos trabalhos de Hazan e Shaver (1987) e de Bartholomew e Horowitz (1991) sobre a vinculação adulta. Doze perguntas não fazem uma avaliação clínica: um psicólogo dispõe de questionários validados muito mais longos.