Sexuelle Gesundheit

Der Körper, und was mit ihm schiefgehen kann. Zuerst die Anatomie, denn viele Schwierigkeiten kommen schlicht daher, dass man nicht weiß, wie es funktioniert; dann die häufigsten Störungen, von denen keine ein Schicksal ist.

Sexuelle Anatomie

Wer weiß, wie der Körper gebaut ist, versteht besser, was er braucht.

Sexualtherapie

Wer Sexualtherapeuten sind, was sie behandeln, wie eine Sitzung abläuft, die Methoden, die Zahl der Sitzungen, und wie man wählt.

Erektionsstörungen

Sie betrifft nach fünfzig jeden zweiten Mann und immer mehr junge Männer. Sie sitzt selten „nur im Kopf“: Oft ist sie das erste sichtbare Zeichen eines Gefäßproblems — und sie lässt sich…

Vorzeitiger Samenerguss

Die häufigste sexuelle Funktionsstörung bei Männern, und eine der am besten behandelbaren.

Schmerzen beim Sex

Schmerz ist nie „normal“ und fast immer behandelbar.

Die weibliche Genitalverstümmelung

Eine soziale Norm, keine religiöse Vorschrift: Keine heilige Schrift erwähnt sie, und die Gemeinschaften, die sie praktizieren, gehören verschiedenen Religionen an.

Wechseljahre, Andropause und Intimleben

Was sich nach fünfzig bei Frau und Mann ändert, was sich behandeln lässt, was nichts braucht, und wie die Sexualität weitergeht.

Endometriose: Schmerzen, Fruchtbarkeit und Intimleben

Jede zehnte Frau: sehr schmerzhafte Regel, Schmerzen beim Sex, Unfruchtbarkeit; die Diagnose, die Behandlungen und das Paarleben mit der Krankheit.

Wann und zu wem

Schmerzen beim Sex sind nie normal: Sie haben eine Ursache, und sie zu finden ist Aufgabe einer Ärztin, einer Hebamme oder eines Gynäkologen. Erektionsprobleme oder ein zu früher Samenerguss gehören ebenfalls abgeklärt, wenn sie länger als ein paar Monate bestehen oder belasten — zumal Erektionsstörungen manchmal das erste sichtbare Zeichen eines Herz-Kreislauf-Problems oder eines Diabetes sind.

Und um zu wissen, an wen Sie sich je nach Beschwerde wenden — Hausarzt, Urologe, Frauenarzt, Sexualtherapeut, Psychologe, Physiotherapeut —, geht die Seite Wen aufsuchen, und wann die Symptome eines nach dem anderen durch; die Seite Sexualtherapie erklärt, wer Sexualtherapeuten sind und wie eine Sitzung abläuft.

Was diese Seiten nicht leisten

Sie stellen keine Diagnose und ersetzen keine Untersuchung. Was sie leisten: das Vokabular, um zu beschreiben, was Sie spüren; die Erinnerung daran, was behandelbar ist — nahezu alles davon; und die Unterscheidung zwischen dem, was zum Körper gehört, und dem, was zu Müdigkeit, Stress oder Beziehung gehört, denn diese Grenze liegt selten dort, wo man sie vermutet.

Die Anatomieseite steht bewusst zuerst: Ein erheblicher Teil der in Sprechstunden berichteten Schwierigkeiten kommt schlicht daher, dass man nicht weiß, wie Körper funktionieren.

Zwei Dinge, die zu selten gesagt werden

Erstens: Diese Beschwerden sind häufig. Erektionsprobleme betreffen einen erheblichen Teil der Männer ab der Lebensmitte, Schmerzen beim Sex einen erheblichen Teil der Frauen. Wer glaubt, allein damit zu sein, wartet meist Jahre — und genau dieses Warten macht es schlimmer, weil sich Vermeidung und Anspannung aufschaukeln.

Zweitens: Der Kopf und der Körper lassen sich hier nicht sauber trennen, und es ist auch nicht nötig. Eine Erektionsstörung kann körperlich beginnen und durch die Angst vor dem nächsten Mal bleiben. Deshalb behandelt man oft beides zugleich, und deshalb hilft es, mit jemandem zu sprechen, statt zwischen zwei Erklärungen zu wählen.

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