Viele Missverständnisse rund um Sexualität sind Vokabelprobleme: ungenau verwendete Wörter, medizinische Begriffe, die niemand nachzufragen wagt, seit der Jugend verwechselte Vorstellungen. Dieses Glossar nimmt sie einzeln durch, in gewöhnlicher Sprache.
Jeder Eintrag verweist, wo es nützlich ist, auf die Seite mit der ausführlichen Darstellung. Manche Regeln unterscheiden sich von Land zu Land: Dann helfen die Länderseiten des jeweiligen Artikels weiter.
A bis E
| Amenorrhoe | Ausbleiben der Regel. Kann physiologisch sein (Schwangerschaft, Stillzeit, Wechseljahre, manche Verhütung) oder ein abklärungsbedürftiges Zeichen. |
| Androgene | Sogenannte vermännlichende Hormone, darunter Testosteron. Bei allen Menschen vorhanden, in unterschiedlicher Höhe. |
| Anorgasmie | Anhaltende Schwierigkeit, zum Orgasmus zu kommen. Häufig, selten isoliert und fast immer behandelbar. |
| Asexualität | Orientierung mit geringer oder fehlender sexueller Anziehung. Weder eine Störung noch eine Entscheidung für Enthaltsamkeit. |
| Chlamydien | Die häufigste bakterielle sexuell übertragbare Infektion bei jungen Erwachsenen, sehr oft ohne Symptome und eine Hauptursache von Eileiterunfruchtbarkeit. |
| Dyspareunie | Schmerzen beim Verkehr. Immer abzuklären: Es gibt eine Ursache, und sie ist nie von vornherein „psychisch“. |
| Einvernehmen | Freie, informierte, konkrete und jederzeit widerrufbare Zustimmung. Ihr Fehlen begründet den Übergriff; Schweigen ist keine Zustimmung. |
| Eisprung | Freisetzung der Eizelle. Sie ist danach nur 12 bis 24 Stunden befruchtungsfähig. |
| Endometriose | Gebärmutterschleimhautähnliches Gewebe außerhalb der Gebärmutter, mit Schmerzen und mitunter Unfruchtbarkeit. Die Diagnose dauert weiterhin zu lange. |
| Erektion | Bluteinstrom in die Schwellkörper. Sie hängt vom Gefäß- und Nervensystem ebenso ab wie vom Verlangen: Anhaltende Störungen gehören abgeklärt. |
F bis O
| Fruchtbares Fenster | Die sechs Tage im Zyklus, an denen eine Schwangerschaft möglich ist: die fünf vor dem Eisprung und der Eisprungtag. |
| Gonorrhoe | Bakterielle sexuell übertragbare Infektion, auch Tripper. Antibiotikaresistenzen nehmen zu, umso wichtiger ist das Testen. |
| HIV | Virus, das Aids verursacht. Unter wirksamer Therapie wird die Viruslast nicht nachweisbar und das Virus sexuell nicht übertragbar. |
| HPV | Humane Papillomviren, eine sehr verbreitete Virusfamilie. Manche Typen verursachen Krebsvorstufen; die Impfung schützt vor der Exposition. |
| Hymen | Schleimhautfalte am Scheideneingang, sehr unterschiedlich geformt und oft offen. Ihr Zustand beweist nichts über Jungfräulichkeit oder sexuelle Aktivität. |
| Klitoris | Erektiles Organ, dessen sichtbarer Teil, die Eichel, nur einen Bruchteil ausmacht: Schenkel und Schwellkörper liegen innen und messen mehrere Zentimeter. |
| Libido | Alltagswort für sexuelles Verlangen. Es gibt kein normales Maß: Es zählt allein, ob das Erlebte dem Gewünschten entspricht. |
| Lubrikation | Natürliche Befeuchtung bei Erregung. Sie nimmt durch manche Verhütungsmittel, Medikamente, Wechseljahre und Müdigkeit ab — Gleitmittel ist kein Eingeständnis. |
| Notfallverhütung | Methode nach ungeschütztem Verkehr. Sie verschiebt den Eisprung und beendet keine bestehende Schwangerschaft. |
| Orgasmus | Reflektorische Entladung mit rhythmischen Kontraktionen. Weder Pflicht noch alleiniges Ziel noch Maßstab für gelungenen Sex. |
P bis Z
| Beckenboden | Muskulatur, die die Beckenorgane trägt. Das Training betrifft beide Geschlechter und verbessert oft das sexuelle Empfinden. |
| PrEP | Vorbeugende Behandlung vor einer HIV-Exposition, bei korrekter Einnahme sehr wirksam. Sie schützt nicht vor anderen Infektionen. |
| Sexuell übertragbare Infektion | Der Begriff hat „Geschlechtskrankheit“ abgelöst, weil eine Infektion übertragen werden kann, ohne sichtbar krank zu machen. |
| Syphilis | Bakterielle Infektion mit deutlichem Wiederanstieg, in Phasen verlaufend, von denen einige stumm sind. Einfacher Bluttest, wirksame Behandlung. |
| Vaginismus | Unwillkürliche Verkrampfung der Muskeln um die Scheide, die Penetration schmerzhaft oder unmöglich macht. Keine Ablehnung — und gut behandelbar. |
| Vorzeitiger Samenerguss | Erguss, der wiederholt früher eintritt als gewünscht und belastet. Die häufigste sexuelle Schwierigkeit von Männern und eine der am besten behandelbaren. |
| Wechseljahre | Endgültiges Ausbleiben der Regel, festgestellt nach zwölf Monaten ohne Zyklus. Die Zeit davor, die Perimenopause, bringt die stärksten Beschwerden. |
| Zervixschleim | Sekret des Gebärmutterhalses, dessen Beschaffenheit sich im Zyklus ändert. Fruchtbar lässt es Spermien mehrere Tage überleben. |
| Zyklus | Zeitraum vom ersten Tag der Blutung bis zum Tag vor der nächsten. Die zweite Hälfte dauert recht konstant 12 bis 16 Tage, die erste schwankt stark. |
| Erogene Zonen | Körperbereiche, die besonders auf Berührung ansprechen. Die Karte ist individuell und verändert sich mit dem Kontext. |
Zwei Wörter, die mehr zählen als die übrigen
Einvernehmen und Testen. Das erste, weil es in jedem Land die Grenze zwischen einer Beziehung und einer Straftat zieht. Das zweite, weil die meisten sexuell übertragbaren Infektionen stumm verlaufen: Fehlende Symptome beweisen nichts, und regelmäßiges Testen ist der einzige Weg, es zu wissen.
Ein Glossar ersetzt keine Sprechstunde
Eine Definition hilft beim Verstehen, nicht beim Selbstdiagnostizieren. Schmerzen, ungewohnte Blutungen, anhaltende Beschwerden oder Zweifel nach dem Verkehr gehören ärztlich abgeklärt — und bei einer möglichen HIV-Exposition innerhalb von Stunden, nicht Tagen.