La notizia in breve
Uno studio dell’Università Leuphana di Lüneburg (543 partecipanti di fronte a uno scenario fittizio, Journal of Social and Personal Relationships) confronta tre momenti per mandare un messaggio dopo un primo appuntamento: la mattina dopo dà le intenzioni relazionali più alte; le donne sembrano più sensibili degli uomini a questo intervallo, al limite della significatività statistica. Sono intenzioni dichiarate, non relazioni seguite nel tempo.
Cosa dice lo studio
Un gruppo dell’Università Leuphana di Lüneburg, in Germania, si è chiesto quando sia meglio scrivere dopo un primo appuntamento. L’articolo, firmato da Lars Teichmann e da quattro colleghi, è uscito online il 10 settembre 2025 sul Journal of Social and Personal Relationships (Teichmann et al., 2026). Si confrontavano tre idee: scrivere presto, farsi aspettare, oppure puntare su un tempo intermedio, la pista che gli autori avevano scelto in anticipo in una preregistrazione pubblica.
Per scegliere i tempi da testare, hanno prima intervistato 100 adulti statunitensi e britannici. In media, un messaggio inviato circa sei ore dopo l’incontro sembrava l’ideale, meno di venti minuti sembrava troppo presto e oltre quaranta ore troppo tardi, con grandi differenze da una persona all’altra (Teichmann et al., 2026). L’esperimento principale ha coinvolto nell’aprile 2024, sulla piattaforma online Prolific, 543 adulti eterosessuali, 270 donne e 273 uomini, con un’età media di 40 anni e nati per lo più nel Regno Unito (Teichmann et al., 2026). Un dettaglio che conta: quasi due terzi erano già in coppia (65,7%, Teichmann et al., 2026).
Ogni partecipante leggeva uno scenario fittizio: una cena in un buon ristorante italiano, poi un messaggio dell’altra persona, inviato subito dopo essersi salutati, la mattina seguente o due giorni più tardi. Il contenuto del messaggio restava volutamente nascosto, per isolare l’effetto del tempo di attesa.
I numeri da ricordare
Su una scala da 1 a 9, le intenzioni relazionali, cioè la voglia di impegnarsi con quella persona, arrivano a 6,15 quando il messaggio arriva la mattina dopo, contro 5,80 se arriva subito e 5,50 dopo due giorni (Teichmann et al., 2026). La curva ha la forma di una U rovesciata, con il punto più alto al centro.
Per la complicità percepita e il desiderio di riprendere i contatti, lo schema è diverso: i primi due tempi si equivalgono e solo il silenzio di due giorni fa calare i punteggi. La complicità passa da 6,49 la mattina dopo e 6,41 subito a 5,77 dopo due giorni; il desiderio di riprendere i contatti, da 6,86 e 6,80 a 6,12 (Teichmann et al., 2026). Qui gli autori vedono soprattutto una discesa.
Gli uomini dichiarano in media intenzioni più alte delle donne, 6,23 contro 5,39, e reagiscono meno al tempo di attesa (Teichmann et al., 2026). Tra le donne, il picco della mattina dopo è netto; tra gli uomini, emerge chiaramente solo la differenza tra la mattina dopo e i due giorni. Questa differenza tra i sessi resta al limite della significatività statistica (p = 0,052), e supera la soglia solo escludendo tre partecipanti disattenti (Teichmann et al., 2026).
Perché la mattina dopo
Due impressioni spiegano l’essenziale: più il messaggio tarda, meno ci si sente apprezzati a nostra volta, e meno chi lo manda sembra affidabile (Teichmann et al., 2026). Aspettare, invece, non rende l’altro più desiderabile ai nostri occhi, e il tempo di attesa non cambia in modo chiaro quanto si pensa a lui (Teichmann et al., 2026).
Scrivere subito fa apparire chi manda il messaggio più bisognoso di attenzioni, soprattutto agli occhi delle donne. Ma questa impressione non è collegata alle intenzioni: non spiega quindi perché la mattina dopo vinca (Teichmann et al., 2026). Gli autori lo ammettono, questo vantaggio resta in parte inspiegato; evocano una dose di incertezza stimolante, ancora da verificare. Né lo stile di attaccamento né la tolleranza dell’incertezza modificavano l’effetto.
Come leggere questi risultati
Si tratta di intenzioni dichiarate davanti a una situazione immaginata. Nessuna relazione è stata seguita nel tempo: non sappiamo se queste differenze pesino su un incontro reale.
Il messaggio stesso era assente, e gli autori lo contano tra i limiti: nella vita, una parola calorosa inviata in ritardo può valere più di un messaggio freddo mandato in orario. Anche l’appuntamento dello scenario era volutamente neutro, né eccezionale né deludente. Sono stati confrontati solo tre momenti, e il più lungo si fermava a due giorni. Il campione è anglofono, eterosessuale, in maggioranza in coppia, e le norme del corteggiamento variano da una cultura all’altra.
Le differenze sono peraltro modeste, dell’ordine di qualche decimo di punto su nove. Descrivono una media, non ciò che proverà ciascuno. Un punto di forza: lo studio è preregistrato e i suoi dati sono pubblici.
Cosa cambia per chi legge
In questo esperimento, lasciar passare due giorni non ha reso l’altro più interessato; lo ha piuttosto lasciato nel dubbio sul vostro desiderio di rivederlo. La celebre regola dei tre giorni non è stata testata in quanto tale, ma gli autori pensano che farebbe ancora peggio.
In concreto, la mattina dopo è un punto di riferimento ragionevole, non un obbligo. Se avete passato un bel momento, un messaggio semplice e sincero, inviato senza aspettare troppo, ha buone probabilità di essere ben accolto. Se preferite scrivere la sera stessa, lo studio mostra un leggero calo delle intenzioni, ma non una minore complicità né un minor desiderio di rivedersi. E se non avete sentito il desiderio di rivedere la persona, nulla vi obbliga a scrivere per calcolo: la cosa più importante resta essere chiari e rispettosi.
Cosa aggiunge la nostra pagina di approfondimento
La nostra pagina di approfondimento aggiunge l’aspetto pratico. Consiglia un caffè o un drink in un luogo pubblico, per circa un’ora, piuttosto che un ristorante da tenere per il secondo appuntamento, e alcune precauzioni di base: avvisare una persona vicina, arrivare e ripartire con i propri mezzi, non lasciare il bicchiere incustodito, informarsi sulla persona prima di vederla. Parla dell’agitazione, che si può interpretare come entusiasmo, e della conversazione: fare domande aperte e di approfondimento, che negli studi su conversazioni reali rende più apprezzati. Suggerisce di dire semplicemente, dopo, che si è passato un bel momento, e di inviare un messaggio breve e onesto in caso contrario, invece di sparire. Vedi la pagina «Il primo appuntamento».
Per approfondire
Questa notizia fa parte di un tema più ampio, che la nostra pagina Il primo appuntamento tratta nel dettaglio.