Bildschirme: Jeder Zweite vor dem Einschlafen

Santé publique France veröffentlicht „Grandir avec les écrans“: Nutzung beim Einschlafen und Essen, Technoferenz, Bildschirmzeit von Kindern, neue Regeln.

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Die Meldung in Kürze

In Ausgabe 474 von La Santé en action berichtet Santé publique France, dass jeder Zweite sich vor dem Einschlafen informiert oder Videos schaut und jeder Dritte während der Mahlzeiten. Das Dossier behandelt außerdem die Technoferenz der Eltern, die Bildschirmzeit von Kindern (Enabee-Studie) und den rechtlichen Rahmen zum Schuljahresbeginn 2026.

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Was das Dossier von Santé publique France sagt

Am 9. Oktober 2026 hat Santé publique France das Dossier „Grandir avec les écrans“ (Aufwachsen mit Bildschirmen) hervorgehoben, das in Ausgabe 474 ihrer Zeitschrift La Santé en action erschienen ist, datiert auf Juli bis September 2026 (Santé publique France, 2026). Ausgangspunkt ist eine einfache Feststellung: Französische Haushalte sind extrem vernetzt geworden. Im Jahr 2025 besitzt ein Haushalt im Durchschnitt mehr als ein Dutzend Geräte mit Bildschirm (Santé publique France, 2026).

Diese Fülle zeigt sich in den gewöhnlichsten Momenten des Tages. Laut dem Dossier informiert sich jeder Zweite weiterhin vor dem Einschlafen oder schaut Videos, und jeder Dritte tut dies während der Mahlzeiten. Ebenfalls jeder Zweite sagt, dass soziale Netzwerke das Gefühl nähren, zu viel Zeit am Smartphone zu verbringen (Santé publique France, 2026). Diese Ergebnisse stammen aus einer Umfrage des Instituts Toluna Harris Interactive unter 2 074 Personen ab 15 Jahren, die vom 26. September bis 2. Oktober 2025 befragt wurden (Santé publique France, 2026).

Das Dossier stützt sich anschließend auf zwei nationale Studien. Die Enabee-Studie misst die Bildschirmzeit von Grundschulkindern: etwa 1 Std. 30 Min. pro Tag bei den 3- bis 5-Jährigen und etwa 2 Std. 30 Min. bei den 9- bis 11-Jährigen. Bei den Jüngsten dominiert das Fernsehen, während Smartphones und Spielkonsolen ab 9 Jahren an Bedeutung gewinnen. Kinder von Eltern mit niedrigerem Bildungsabschluss verbringen mehr Zeit vor Bildschirmen und haben häufiger einen Bildschirm im Zimmer (Santé publique France, 2026). Die Erhebung EnCLASS, die 2024 unter Schülerinnen und Schülern der Mittel- und Oberstufe durchgeführt wurde, zeigt, dass die Nutzung sozialer Netzwerke in der Mittelstufe zunimmt und Mädchen stärker betrifft als Jungen (Santé publique France, 2026).

Technoferenz, Aufmerksamkeit und rechtlicher Rahmen

Das Dossier erinnert auch daran, was Technoferenz bedeutet: die Smartphone-Nutzung der Eltern, die ihre Interaktionen mit dem Baby stört. Das Wort wurde geprägt, um dieses Phänomen zu beschreiben (Santé publique France, 2026). Der Gedanke ist wichtig, denn er verschiebt einen Teil des Blicks. Man spricht viel über die Bildschirmzeit der Kinder, doch das Dossier betont auch das Vorbild und die Verfügbarkeit der Erwachsenen.

Zudem zitiert es das Gutachten der Anses zu den Auswirkungen sozialer Netzwerke auf die körperliche und psychische Gesundheit von Jugendlichen. Dieses hebt deren Mechanismen zur Bindung der Aufmerksamkeit hervor, die die Verletzlichkeit dieser Altersgruppe ausnutzen und in eine endlose Spirale führen können, die das Dossier „Kaninchenbau“ nennt (Santé publique France, 2026).

Schließlich gibt das Dossier einen Überblick über den rechtlichen Rahmen zum Schuljahresbeginn. Das Parlament hat im Juli das Verbot sozialer Netzwerke für unter 15-Jährige beschlossen, doch der Verfassungsrat hat es für verfassungswidrig erklärt. Das Handyverbot an den Oberschulen (Lycées) ist zum Schuljahresbeginn in Kraft getreten. Ein neuer Text zu sozialen Netzwerken wurde der Europäischen Kommission vorgelegt, die Mitte September den „Kids Act“ vorgestellt hat, einen Verordnungsvorschlag, der den Zugang Minderjähriger zu sozialen Netzwerken regelt. Eine Rechtsprofessorin der Universität Paris 1 plädiert für eine Regulierung der Plattformen, zum Beispiel durch die Abschaffung suchtfördernder Funktionen (Santé publique France, 2026).

Wie sich diese Ergebnisse lesen lassen

Man sollte die Art der Zahlen im Blick behalten. Die Angaben zum Einschlafen, zu den Mahlzeiten und zum Gefühl, zu viel Zeit am Handy zu verbringen, stammen aus einer Umfrage mit Selbstauskünften: Sie zeigen, was die Menschen berichten, nicht, was ein Zähler gemessen hat. Eine Umfrage unter 2 074 Personen beschreibt eine Tendenz, sie erlaubt keine Aussage darüber, wie viele Französinnen und Franzosen eine Störung haben. Ebenso beschreiben die Durchschnittswerte von Enabee Altersgruppen, nicht jedes einzelne Kind. Vor allem spricht das Dossier nicht von Sucht: Es beschreibt Nutzungsweisen und Risiken. Die Quelle, die wir gelesen haben, ist die von Santé publique France veröffentlichte Vorstellung des Dossiers, nicht die Gesamtheit der Artikel der Ausgabe, und wir führen nichts weiter aus, als dort steht.

Was das ändert

Für die Leserschaft liegt der Nutzen vor allem im Praktischen. Wenn jeder Zweite beim Einschlafen auf einen Bildschirm schaut, ist das Schlafzimmer der erste Ort, an dem man ansetzen kann, und die Mahlzeiten der zweite. Diese Anhaltspunkte gelten für die ganze Familie, Erwachsene eingeschlossen. Für ein Paar berühren sie eine sehr konkrete Frage: Wer schaut wann aufs Handy, und was wird aus der gemeinsam verbrachten Zeit? Die rechtliche Lage entwickelt sich schnell und kann sich noch ändern: Das für verfassungswidrig erklärte Verbot ist nicht in Kraft, das Handyverbot an den Oberschulen dagegen schon.

Was unsere Hintergrundseite ergänzt

Unsere Hintergrundseite geht weiter auf das ein, was das Dossier offenlässt. Unser Ratgeber zu Bildschirmen und digitaler Nutzung erklärt, warum die Medizin nur bei zwei genau definierten Diagnosen von Sucht spricht, unterscheidet drei verschiedene Situationen, wenn Pornografie in die Partnerschaft tritt, behandelt die Technoferenz zwischen Partnern und den Schlaf und zeigt, wo man in Frankreich kostenlose Hilfe findet, in einer Fachstelle oder telefonisch. Er erinnert außerdem an den Stand der Forschung mit ihren Grenzen und an die geltenden oder diskutierten Regeln.

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