Wiadomość w skrócie
W numerze 474 czasopisma La Santé en action agencja Santé publique France podaje, że co druga osoba czyta wiadomości lub ogląda filmy przed zaśnięciem, a co trzecia podczas posiłków. Dossier omawia też technoferencję rodziców, czas ekranowy dzieci (badanie Enabee) oraz przepisy obowiązujące od początku roku szkolnego 2026.
Co mówi dossier agencji Santé publique France
9 października 2026 roku Santé publique France zwróciła uwagę na dossier „Grandir avec les écrans” („Dorastanie wśród ekranów”), opublikowane w numerze 474 czasopisma La Santé en action z okresu od lipca do września 2026 roku (Santé publique France, 2026). Punktem wyjścia jest proste spostrzeżenie: francuskie domy stały się ultrapołączone. W 2025 roku gospodarstwo domowe ma średnio ponad dziesięć urządzeń z ekranem (Santé publique France, 2026).
Tę obfitość widać w najzwyklejszych momentach dnia. Według dossier co druga osoba nadal czyta wiadomości lub ogląda filmy przed zaśnięciem, a co trzecia podczas posiłków. Dla co drugiej osoby media społecznościowe wzmacniają też poczucie, że spędza zbyt dużo czasu ze smartfonem (Santé publique France, 2026). Wyniki te pochodzą z sondażu przeprowadzonego przez instytut Toluna Harris Interactive wśród 2074 osób w wieku 15 lat i więcej, ankietowanych od 26 września do 2 października 2025 roku (Santé publique France, 2026).
Dossier opiera się następnie na dwóch badaniach ogólnokrajowych. Badanie Enabee mierzy czas ekranowy dzieci w szkole podstawowej: około 1 godziny 30 minut dziennie u dzieci w wieku 3-5 lat i około 2 godzin 30 minut u dzieci w wieku 9-11 lat. U najmłodszych dominuje telewizja, a od 9. roku życia przybywa smartfonów i konsol. Dzieci rodziców z niższym wykształceniem spędzają więcej czasu przed ekranami i częściej mają ekran w swoim pokoju (Santé publique France, 2026). Badanie EnCLASS, przeprowadzone w 2024 roku wśród uczniów gimnazjów i liceów, pokazuje, że korzystanie z mediów społecznościowych rozwija się w gimnazjum i dotyczy częściej dziewcząt niż chłopców (Santé publique France, 2026).
Technoferencja, uwaga i ramy prawne
Dossier przypomina również, czym jest technoferencja: korzystanie przez rodziców ze smartfona, które zakłóca ich kontakt z niemowlęciem. Słowo to powstało, by opisać to zjawisko (Santé publique France, 2026). Ta myśl jest ważna, bo przesuwa część uwagi. Mówi się dużo o czasie ekranowym dzieci, ale dossier podkreśla także przykład i dostępność dorosłych.
Powołuje się ponadto na ekspertyzę agencji Anses dotyczącą wpływu mediów społecznościowych na zdrowie fizyczne i psychiczne nastolatków. Podkreśla ona mechanizmy przyciągania uwagi, które wykorzystują podatność tej grupy wiekowej i mogą prowadzić do niekończącej się spirali, nazywanej w dossier „króliczą norą” (Santé publique France, 2026).
Wreszcie dossier podsumowuje ramy prawne na początek roku szkolnego. W lipcu parlament uchwalił zakaz korzystania z mediów społecznościowych przez osoby poniżej 15. roku życia, ale Rada Konstytucyjna go uchyliła. Zakaz używania telefonów komórkowych w liceum wszedł w życie z początkiem roku szkolnego. Nowy tekst dotyczący mediów społecznościowych został przekazany Komisji Europejskiej, która w połowie września przedstawiła „Kids Act”, projekt rozporządzenia regulującego dostęp nieletnich do mediów społecznościowych. Profesorka prawa z uniwersytetu Paris 1 opowiada się za regulacją platform, na przykład przez usunięcie funkcji uzależniających (Santé publique France, 2026).
Jak czytać te wyniki
Warto pamiętać o charakterze tych liczb. Dane o zasypianiu, posiłkach i poczuciu, że spędza się zbyt dużo czasu z telefonem, pochodzą z sondażu deklaratywnego: mówią o tym, co ludzie sami zgłaszają, a nie o tym, co zmierzył licznik. Sondaż z udziałem 2074 osób opisuje tendencję, ale nie pozwala stwierdzić, ilu Francuzów ma zaburzenie. Podobnie średnie z badania Enabee opisują grupy wiekowe, a nie każde dziecko. Przede wszystkim dossier nie mówi o uzależnieniu: opisuje sposoby korzystania i ryzyka. Źródłem, które przeczytaliśmy, jest prezentacja dossier opublikowana przez Santé publique France, a nie wszystkie artykuły numeru, i nie podajemy niczego więcej, niż ona wskazuje.
Co to zmienia
Dla czytelnika wartość jest przede wszystkim praktyczna. Jeśli co druga osoba patrzy w ekran w chwili zasypiania, sypialnia jest pierwszym miejscem do działania, a posiłki drugim. Te wskazówki dotyczą całej rodziny, także dorosłych. Dla pary łączą się z bardzo konkretnym pytaniem: kto patrzy w telefon, kiedy i co dzieje się z czasem spędzanym razem? Sytuacja prawna zmienia się szybko i może się jeszcze zmienić: uchylony zakaz nie obowiązuje, natomiast zakaz telefonów w liceum obowiązuje.
Co dodaje nasza strona o tym temacie
Nasza strona podstawowa idzie dalej w tym, co dossier pomija. Nasz przewodnik o ekranach i korzystaniu z technologii cyfrowych wyjaśnia, dlaczego medycyna mówi o uzależnieniu tylko w przypadku dwóch konkretnych diagnoz, odróżnia trzy różne sytuacje, gdy pornografia pojawia się w związku, omawia technoferencję między partnerami oraz sen i wskazuje, gdzie we Francji znaleźć bezpłatną pomoc, w wyspecjalizowanym ośrodku lub przez telefon. Przypomina też stan badań wraz z jego ograniczeniami oraz przepisy obowiązujące lub będące przedmiotem dyskusji.
Dowiedz się więcej
Ta wiadomość wpisuje się w szerszy temat, który szczegółowo omawia nasza strona Ekrany i korzystanie z technologii cyfrowych.
Przeczytaj stronę: Ekrany i korzystanie z technologii cyfrowych