Zwölf Handgriffe, zwölf Zeichnungen: öffnen ohne zu beschädigen, vor jedem Kontakt anlegen, das Reservoir zusammendrücken, abrollen, Gleitmittel, zurückziehen, entsorgen. Und was tun, wenn es gerissen ist.
Richtig angewendet verhindert das Kondom 98 % der Schwangerschaften; so, wie es tatsächlich benutzt
wird — zu spät angelegt, schlecht abgerollt, durch ein Öl beschädigt —, lässt es etwa 13 % pro Jahr
durch. Der Unterschied zwischen beiden Zahlen liegt ganz in den Handgriffen unten. Es bleibt das einzige
Mittel, das zugleich vor einer Schwangerschaft und den meisten
Geschlechtskrankheiten schützt; die Seite zum
Kondom erklärt den Rest — das Femidom, die Größen, Latexallergien. Die
Zeichnungen stammen aus der ersten Version dieser Website.
Die zwölf Handgriffe
1. Prüfen Sie die PackungDatum nicht abgelaufen, Hülle unversehrt, CE-Zeichen oder Gleichwertiges, Kondom trocken und vor Hitze geschützt aufbewahrt — nicht monatelang im Portemonnaie oder Handschuhfach. Öffnen Sie die Hülle in der Mitte, mit den Fingern.2. Keine Nägel, Zähne oder ScherenAlles, was das Latex durchstechen kann, ist zu vermeiden. Bei Zweifeln am Zustand des Kondoms wegwerfen und ein anderes nehmen.3. Nicht vorher abrollenAus der Hülle ist es ein Ring, der gerollte Rand außen. Es wird auf dem Penis abgerollt, nie vorher.4. Vor jedem KontaktEs schützt vor Infektionen ebenso wie vor Schwangerschaft: Man legt es vor jedem Kontakt zwischen Geschlecht und Geschlecht, Mund oder After an, nicht erst vor der Penetration. Zärtlichkeiten können auf das Kondom warten.5. Auf den erigierten PenisImmer auf einen voll erigierten Penis, Vorhaut zurückgezogen. Auf einem schlaffen Penis klemmt oder reißt es im Moment der Erektion.6. Reservoir zusammendrückenZwischen Daumen und Zeigefinger, um die Luft herauszudrücken: Das Reservoir muss das Sperma aufnehmen können, ohne zu platzen. Ein Kondom ohne Luft fühlt sich auch dünner an.7. Auf die Eichel setzen, richtig herumDer gerollte Rand muss außen sein, sonst rollt es nicht ab. Wurde es verkehrt herum aufgesetzt, nicht umdrehen: Es hat die Eichel berührt und kann Lusttropfen tragen — ein anderes nehmen. Nie zwei Kondome übereinander: Die Reibung beschädigt sie.8. Bis zur Basis abrollenMit Daumen und Zeigefinger als Ring, ohne Gewalt. Rollt es nicht gut ab oder ist es zu eng oder zu weit, wechseln — die Größe (nominale Breite, 47 bis 60 mm) steht auf der Packung und zählt wirklich.9. Gleitmittel: auf Wasser- oder SilikonbasisDie meisten Kondome sind vorbefeuchtet; zusätzliches Gleitmittel verringert Risse, besonders beim Analverkehr. Nie Fetthaltiges — Öl, Vaseline, Creme, Butter — mit Latex: Es macht es binnen Minuten porös.10. Vor dem Ende der Erektion zurückziehenNach dem Samenerguss zurückziehen, solange der Penis noch fest ist, das Kondom an der Basis festhalten, damit es nicht drinbleibt.11. Verknoten, in den MüllWeg vom Partner oder der Partnerin abstreifen, verknoten, einwickeln und in den Mülleimer werfen — nicht in die Toilette.12. Ein Kondom, ein MalEs wird nie wiederverwendet oder gewaschen. Ist es gerissen oder abgerutscht: Notfallverhütung binnen fünf Tagen (je früher, desto besser), STI-Test nach drei Wochen und bei HIV-Risiko Postexpositionsprophylaxe in der Notaufnahme, so früh wie möglich und spätestens nach 72 Stunden.
Preventing HIV with PEP — Centers for Disease Control and Prevention, USA (CDC), 2024 (auf Englisch)
Amtliche oder institutionelle Dokumente, auf die sich diese Seite stützt, abgerufen am 12. Oktober 2026. Die Links öffnen sich in einem neuen Tab.
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