Najpierw: czy to nagły przypadek?
Wezwijcie pomoc bez czekania przy utracie przytomności, drgawkach, wolnym lub nieregularnym oddechu, sinych wargach, silnym splątaniu, bólu w klatce piersiowej, bardzo wysokiej temperaturze, niekontrolowanym pobudzeniu lub myślach samobójczych. Powiedzcie, co zostało zażyte, nawet jeśli nie macie pewności: od tego zależy leczenie. Nikt nie będzie ścigany za to, że zadzwonił. Zabierzcie znaleziony produkt lub sprzęt — fiolkę, e-papierosa, blister — nie manipulując nim: będzie mógł zostać zbadany.
Pierwsze godziny
Odkrycie wywołuje mieszaninę strachu, gniewu i wstydu, i to dokładnie w tym stanie nie należy zaczynać rozmowy. Zespoły terapii uzależnień mówią to wszystkie: rozmowa tego samego wieczoru, na gorąco, niemal zawsze daje kłamstwo, trzaśnięcie drzwiami i trwałą nieufność. Poczekajcie, aż będziecie spokojni, nawet jeśli zajmie to dzień.
W tym czasie zadajcie sobie trzy pytania, których odpowiedzi przesądzą o wszystkim: od kiedy, jak często i z czym. Jointa wypalony dwa razy w parku nie wymaga tej samej reakcji co codzienne używanie, a nieznany e-papieros nie wymaga tej samej reakcji co fiolka GBL. Nie będziecie mieć wszystkich odpowiedzi: to nic, celem jest nie wychodzić od skrajnej hipotezy.
Pierwsza rozmowa
- Wybierzcie moment i miejsce. W samochodzie, na spacerze, przy zmywaniu: rozmowa twarzą w twarz na siedząco przypomina sąd. Nigdy nie zaczynać przy rodzeństwie.
- Powiedzcie, co znaleźliście, rzeczowo, bez uogólniającego oskarżenia. «Znalazłem to w twojej kurtce» zamiast «ćpasz».
- Zadawajcie otwarte pytania i słuchajcie odpowiedzi do końca, nawet jeśli wydaje się fałszywa. Nie szukacie przyznania się, lecz kanału komunikacji, który pozostanie otwarty.
- Nazwijcie to, co was niepokoi — zdrowie, bezpieczeństwo, szkołę — a nie rozczarowanie. Wstyd jest najlepszym motorem tajemnicy.
- Powiedzcie jasno swoje stanowisko i czego oczekujecie, bez nieproporcjonalnych gróźb, których nie spełnicie. Jedna zasada dotrzymana jest warta więcej niż dziesięć ogłoszonych.
- Zakończcie otwartymi drzwiami: «cokolwiek się stanie, możesz do mnie zadzwonić, nawet o trzeciej w nocy, nawet jeśli zrobiłeś głupstwo». To zdanie, które ratuje życie, i to zdanie, które zapomina się powiedzieć.
Błędy, które drogo kosztują
- Przeszukiwać po kryjomu i dać to poznać. Odkryte przeszukanie uczy przede wszystkim lepiej ukrywać. Jeśli przeszukujecie, weźcie za to odpowiedzialność.
- Test kupiony w aptece, bez wiedzy nastolatka. Nie wykrywa ani syntetycznych kannabinoidów, ani GHB, ani fentanylu, ani większości nowych substancji, daje fałszywie dodatnie wyniki, a jego prawdziwym kosztem jest zaufanie.
- Zerwać kontakty z przyjaciółmi. Izolacja zwiększa używanie.
- Odebrać całe kieszonkowe. Brak pieniędzy pcha ku handlowaniu.
- Nadmiernie dramatyzować albo bagatelizować. «Zmarnowałeś sobie życie» i «wszyscy to robiliśmy» zamykają rozmowę w ten sam sposób.
- Radzić sobie w pojedynkę. Temat wyczerpuje, dzieli rodziców i trwa. Profesjonalna osoba trzecia zmienia wszystko, także dla was.
Gdzie znaleźć pomoc, bezpłatnie
Poradnie dla młodych osób używających substancji istnieją w większości krajów: kilka bezpłatnych i poufnych spotkań, bez obowiązku leczenia, otwartych dla nastolatków i ich rodziców — także dla samych rodziców, gdy nastolatek odmawia przyjścia. To najlepszy punkt wyjścia, a większość rodzin nie wie, że istnieje.
Do tego dochodzą lekarz rodzinny, pielęgniarka i pedagog szkolny — których podejście jest najpierw zdrowotne, a dopiero potem dyscyplinarne — oraz anonimowe telefony zaufania. W Polsce Ogólnopolski Telefon Zaufania Narkotyki – Narkomania odpowiada pod numerem 800 199 990, codziennie w godzinach 16–21, także rodzicom; Pomarańczowa Linia (801 14 00 68) pomaga rodzicom dzieci pijących alkohol. Strona wyjść z uzależnienia podaje numery w innych krajach, leczenie, które działa, i sposoby zgłaszania.
Zrozumieć, co wziął
Dział Narkotyki i uzależnienia daje stronę na każdą substancję: skąd pochodzi, w jakich postaciach, co robi, co niszczy i jak długo pozostaje wykrywalna. Dwie strony zasługują na natychmiastową lekturę: o syntetycznych kannabinoidach, sprzedawanych w e-liquidach przedstawianych jako legalne i odpowiedzialnych za większość ciężkich zatruć nastolatków, oraz o podtlenku azotu, w wolnej sprzedaży i będącym pierwszą przyczyną uszkodzeń nerwów u zdrowych młodych ludzi. Strona rozpoznać zażywanie podsumowuje objawy i czasy wykrywalności.
A potem
Używanie, które ustaje, nie ustaje od razu, a nawrót nie oznacza, że wszystko stracone. Tym, co najlepiej przewiduje przebieg, nie jest surowość kary, lecz jakość utrzymanej więzi: nastolatek, który wie, że może wrócić do rozmowy, wraca. Równolegle zwracajcie uwagę na to, co często kryje się z tyłu — nękanie, lęk, depresję, niezdiagnozowane zaburzenia uwagi: u wielu młodych substancja jest najpierw próbą leczenia, a dopiero potem przyjemnością.