Wat de aanraking doet
Een liefdevol contact — een hand, een omhelzing, een streling — verlaagt het cortisol, het stresshormoon, en verhoogt de oxytocine, dat van de binding; het verlaagt de bloeddruk en de hartslag, en versterkt het immuunsysteem volgens verscheidene studies. De koppels die elkaar dagelijks aanraken buiten de seksualiteit, melden een hogere tevredenheid, en de aanraking is het belangrijkste kanaal waarlangs partners elkaar geruststellen zonder te spreken. Een omhelzing van twintig seconden volstaat opdat het lichaam ze registreert.
De kus
De kus op de mond is bijna universeel in de menselijke culturen, maar niet helemaal: sommige kennen hem niet. Hij draagt chemische informatie over — het onderzoek suggereert dat hij onbewust dient om de compatibiliteit van de partner in te schatten — en zijn kwaliteit is, in de enquêtes, een van de voorspellers van de tevredenheid van het koppel. De langdurige koppels die elkaar langdurig blijven kussen, en niet alleen als begroeting, behouden het verlangen beter. De kus draagt ook de koortslip en de klierkoorts over, en zelden iets anders.
De strelingen
De strelingen zijn een taal, en elk koppel heeft de zijne: de hand in de nek, de voet die de andere zoekt in bed, de schoudermassage na het werk. Ze dienen voor drie dingen: geruststellen, verlangen, genot geven — en de drie mogen niet verward worden. Een streling die altijd als voorspel gegeven wordt, leert de ander ze te vermijden als hij geen zin heeft; een streling zonder bijbedoeling geeft de aanraking haar vrijheid terug. De pagina over de erogene zones behandelt de strelingen als genot.
Als de aanraking verdwijnt
In de koppels in moeilijkheden verdwijnt de aanraking vaak vóór de woorden: men raakt elkaar niet meer aan in het voorbijgaan, men omhelst elkaar niet meer bij het wakker worden, het bed heeft twee kanten. Het is een teken, en ook een hefboom: de gewone aanraking herstellen — zonder seksualiteit, zonder verwachting — is een van de oefeningen die relatietherapeuten het eerst voorschrijven, omdat ze werkt zonder dat de rest opgelost hoeft te zijn.
De aanraking en de wet
Een contact van seksuele aard opgedrongen zonder toestemming — een hand op de billen, op de borst, een gedwongen kus — is een misdrijf in alle landen van deze site, in het koppel zoals daarbuiten: aanranding, seksuele intimidatie, naar gelang van het land en de omstandigheden; Nederland en België hebben hun zedenwetgeving in 2024 en 2022 hervormd rond de toestemming. De pagina over de toestemming en haar landenpagina's zeggen wat de wet bestraft en tot wie u zich wendt.
Deze rubriek is een rubriek over seksuele gezondheid: ze beschrijft, illustreert niet, en vervangt geen consultatie. Als iets pijn doet, bloedt of verontrust, is het antwoord een professional.